Infusion rafraîchissante à la menthe

* 1 cuillère à café de miel (facultatif)

Préparation

1. Portez l’eau à ébullition.
2. Ajoutez les feuilles de menthe.
3. Laissez infuser pendant 5 à 10 minutes.
4. Filtrez la boisson.
5. Ajoutez le citron ou le miel selon vos préférences.

Conseils de dégustation

* À boire chaud ou tiède.
* Idéal après un repas ou au petit-déjeuner.
* Conservez les feuilles de menthe fraîches au réfrigérateur pour préserver leur arôme.

Informations utiles

* Temps de préparation : 10 minutes
* Portions : 1 verre
* Difficulté : Très facile

Note importante : Cette recette est proposée uniquement à titre culinaire. Elle ne permet pas de prévenir, traiter ou guérir une maladie. En cas de diabète, de stéatose hépatique ou de tout autre problème de santé, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.