RECETTE 20

* 1 cuillère à café de miel (facultatif)

Préparation

1. Portez l’eau à ébullition.
2. Ajoutez les feuilles de pérille.
3. Laissez infuser pendant 5 à 8 minutes.
4. Filtrez la boisson.
5. Ajoutez le citron ou le miel selon vos préférences.

Conseils

* À déguster chaude ou tiède.
* Cette infusion peut accompagner le petit-déjeuner ou une pause dans la journée.
* Conservez les feuilles fraîches au réfrigérateur pour préserver leur parfum.

Remarque importante

Cette recette est proposée uniquement à des fins culinaires. Elle ne constitue pas un traitement médical et ne remplace pas les conseils d’un professionnel de santé. En cas de maladie ou de traitement en cours, consultez un professionnel de santé avant de modifier votre alimentation.