- 1 gros chou-fleur
- 100 g de farine
- 2 œufs
- 100 ml de lait (ou lait végétal)
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 cuillère à café d’ail en poudre
- Sel et poivre selon le goût
- 80 g de chapelure (panko de préférence pour plus de croustillant)
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Pour la sauce :
- 150 g de yaourt nature (ou yaourt grec)
- 1 cuillère à soupe de moutarde douce
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à café de jus de citron
- Sel et poivre
Préparation
1. Préparer le chou-fleur
Lavez soigneusement le chou-fleur, puis découpez-le en petits bouquets de taille similaire. Cela permet une cuisson homogène. Séchez-les bien avec un torchon propre ou du papier absorbant.