Thé au Romarin : Une Infusion Naturelle aux Bienfaits Intéressants

🍵 Recette de l’infusion au romarin

Ingrédients :

* 1 cuillère à soupe de romarin frais ou séché
* 250 ml d’eau
* 1 cuillère à café de miel (optionnel)
* Quelques gouttes de citron (optionnel)

Préparation :

1. Faites chauffer l’eau jusqu’à ébullition.
2. Ajoutez le romarin dans une tasse ou une théière.
3. Versez l’eau chaude sur le romarin.
4. Laissez infuser pendant 5 à 10 minutes.
5. Filtrez avant de servir.
6. Ajoutez du miel ou du citron selon vos préférences.

Cette infusion peut être dégustée chaude, de préférence dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée.

Important : Si vous suivez un traitement médical, êtes enceinte ou avez une condition de santé particulière, demandez conseil à un professionnel avant une consommation régulière.