3. Première levée
Déposez la pâte dans un saladier légèrement huilé, couvrez avec un torchon propre et laissez lever pendant 1 h 30, jusqu’à ce qu’elle double de volume.
4. Façonner les pains
Dégazez délicatement la pâte, puis divisez-la en trois portions égales. Formez des pains allongés et déposez-les sur une plaque recouverte de papier cuisson.
Incisez légèrement le dessus avec une lame ou un couteau bien aiguisé.
5. Deuxième levée
Laissez reposer les pains 30 minutes à température ambiante.
6. Cuisson
Préchauffez le four à 220 °C.
Placez un petit récipient d’eau chaude dans le bas du four pour créer de la vapeur et obtenir une croûte plus croustillante.
Faites cuire les pains 25 à 30 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
Laissez-les refroidir sur une grille avant de les trancher.
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Conseils
* Utilisez une farine de qualité pour une mie plus légère.
* La vapeur dans le four favorise une croûte croustillante.
* Vous pouvez ajouter des graines de sésame, de pavot ou de tournesol avant la cuisson pour varier les saveurs.
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Conservation
* À température ambiante : jusqu’à 3 jours dans un sac en tissu ou une boîte à pain.
* Au congélateur : jusqu’à 3 mois. Décongelez à température ambiante puis réchauffez quelques minutes au four.
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Valeurs nutritionnelles (approximatives par portion)
* Calories : 240 kcal
* Protéines : 7 g
* Glucides : 46 g
* Lipides : 2 g